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BENEFICIOS DE LA INMERSIÓN

Físico

El hielo ayuda a la recuperación de los músculos y tejidos, también te ayudará a quemar grasa y tonificar tu cuerpo. Además, ayuda a reducir el estrés y ansiedad, a fortalecer el sistema inmunológico y a mejorar el sueño.

Mental

Te pone es estado de presencia absoluta y foco mental para que tengas una mayor claridad en cualquier actividad. Además, activa el nervio vago y el sistema nervioso parasimpático.

Espiritual

Puedes llegar a estados de meditación y conexión con la energía superior en la que crees. Cuando hay esa conexión hay claridad porque estás conectado con el universo y con lo que no puedes ver.

Emocional

Reduce los niveles de cortisol, la hormona que genera el estrés en nuestra vida y eleva la dopamina, serotonina, endorfina (hormonas de la FELICIDAD y ORGULLO)
SOBRE NOSOTROS

SOMOS NÓRDIO ICE

MEJORA TU CALIDAD DE VIDA

Somos un centro de bienestar enfocado a mejorar tu calidad de vida a través de la inmersión en hielo, ya que sabemos que la rutina te aleja de tener una vida en plenitud. Por eso queremos ayudarte a que eleves tu resiliencia mental y fortalezcas tu cuerpo gracias al poder del hielo.

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La exposición al frío puede liberar endorfinas y mejorar el estado de ánimo, ayudando a reducir el estrés y la ansiedad.

Tenemos servicios increíbles para ti

Basado en la crioterapia, ofrece numerosos beneficios para el cuerpo y la mente. Este tratamiento consiste en sumergirse en agua helada durante un período de tiempo controlado en talleres grupales o cabinas privadas.

El yoga no solo mejora la flexibilidad y la fuerza, sino que también es una práctica excelente para la salud mental.

La rumba combina movimientos de baile con ejercicios cardiovasculares, proporcionando un entrenamiento completo del cuerpo.

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HOY tenemos sesión de respiración consiente con nuestro coach invitado! @sebmillas 🧊🧘🏻 escríbenos y separa tu cupo!
La rutina no es solo repetición; es un espacio donde encontramos equilibrio, si nos permitimos redescubrirlo. 

Creer en el bienestar va más allá de lo que hemos aprendido: es comprender que cada elección, desde lo que consumimos hasta los espacios que habitamos, tiene el poder de conectarnos con nosotros mismos. Cada día es una oportunidad para regresar a ti, para nutrir tu mente, tu cuerpo y tu entorno, creando una vida que resuene con tu esencia. 

Porque el bienestar no se trata solo de sentirnos bien, sino de vivir en armonía con lo que somos y lo que compartimos.

Motion Graphics x @weissvideo & @visualhustles
¡Descubre la inmersión en hielo! ❄️✨

En solo 2 horas, entenderás por qué es la técnica favorita de celebridades como J Balvin y Tom Brady. 

Beneficios:

- 💪 Hackea el envejecimiento.
- 🔥 Quema grasa 25 veces más rápido que caminar.
- 😌 Alivia el estrés y estabiliza el cortisol en minutos.

¡Transforma tu bienestar y únete a la tendencia!
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