Talleres de inmersión en hielo
Yoga · Contraste · Manifestación. Guiadas con coach certificado.
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Grupal$200.000
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Individual$390.000
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Mini curso$2.500.000
Experiencias inmersivas para regular el sistema nervioso, liberar tensión y reconstruirte desde adentro.
Experiencias
Tres puertas a estados distintos. Elige una y descubre lo que hay dentro.
Precios
Tarifas por sesión, packs de 4 y talleres para principiantes. Entra a tu ritmo — sin membresía obligatoria.
Yoga · Contraste · Manifestación. Guiadas con coach certificado.
Lunes a viernes · 6:30am y 6:30pm.
Completa tu experiencia y acelera tu bienestar físico y mental.
Precios en pesos colombianos (COP) · Bogotá
La experiencia
No vienes a relajarte. Vienes a recordar de lo que eres capaz. A regular lo que el mundo desordena, a habitar el silencio y a salir distinto.
Por qué el frío
Músculos, sueño e inmunidad responden al contraste.
Activa el nervio vago y el sistema parasimpático.
Un estado meditativo difícil de alcanzar de otro modo.
Sube la dopamina, la serotonina y las endorfinas.
Tu primera vez
No necesitas experiencia ni una condición física especial. Solo venir con la mente abierta. Esto es todo lo que necesitas saber antes de tu primera inmersión.
Lee y firma el consentimiento antes de ingresar. Adelántalo en este formulario, toma un pantallazo del check y muéstralo en la entrada.
La inmersión en agua helada no está recomendada si tienes problemas o antecedentes cardiovasculares, hipertensión, arritmias cardiacas, embarazo, gripa activa, epilepsia, urticaria por frío, heridas abiertas, Síndrome de Raynaud tipo IV o problemas de coagulación con medicación. Ante cualquier duda, consulta a tu médico y escríbenos por WhatsApp.
Comunidad
Dentro del ritual
Lo que dicen
"Llegué escéptica y con frío de solo pensarlo. Salí más liviana de lo que había estado en meses. Ahora es mi cita fija de los martes."
"Probé el contraste por la recuperación después de entrenar. Me quedé por la cabeza tranquila que me deja el resto del día."
"El acompañamiento lo cambia todo. Nunca me sentí sola en el agua. Aprendí a respirar y eso se me quedó para la vida."
Preguntas frecuentes
El agua se mantiene a 7°C (± 1°C). No necesitas acostumbrarte al frío antes de venir — nuestros guías te preparan desde el primer momento.
No. Nuestras sesiones son para todo nivel. Si es tu primera vez, te recomendamos el taller Beginner: respiración guiada, preparación mental e inmersión a tu ritmo.
Depende del servicio: la Inmersión en Hielo dura 45 min, el Contrast Therapy ~60 min. Cada sesión incluye preparación, práctica e integración.
Solo tu traje de baño, chancletas y una toalla. Nosotros ponemos la bata, los casilleros y el acompañamiento. Llega 10 minutos antes de tu sesión.
Existen contraindicaciones para condiciones cardiovasculares, hipertensión, embarazo, epilepsia y otras. Ante cualquier duda, escríbenos por WhatsApp antes de reservar.
Por nuestra plataforma online (botón "Reservar" en esta misma página), directamente en el espacio o por WhatsApp al 311 340 5647.
Visítanos
Dirección
Carrera 15 #86A-37
Bogotá · Colombia
